¡No dejes que el COVID-19 infecte tu relación!

Middle aged couple in bed during Covid-19 pandemic

¡No dejes que el COVID-19 infecte tu relación!

COVID-19 Y TU RELACIÓN

Con COVID-19, use su máscara, lávese las manos, mire su distancia es todo lo que hemos escuchado durante los últimos nueve meses. Tan loco, ¿verdad? ¡Simplemente frustrante! Entonces, ¿cómo mantenemos las relaciones, la intimidad emocional y sexual y simplemente ser felices durante estos tiempos difíciles? Nadie tiene una píldora mágica ni una sola cosa lo va a arreglar todo.

Creo que cada persona en la Tierra desea conectarse con otra persona, ya sea física o emocionalmente porque conexiónpuede mejorar a una persona'felicidad Ser capaz de compartir secretos, expresar sentimientos, vulnerabilidades y brindar un lugar emocionalmente seguro para escuchar es importante en las amistades, las parejas y los matrimonios. Estas acciones expresivas brindan una sensación de seguridad, lealtad e intimidad emocional dentro de las relaciones.

Perder la conexión o la intimidad VOLUNTAD conducirá a la desconfianza, al resentimiento (un sentimiento de amor perdido) y también afectará la intimidad física en una relación romántica. Antes del COVID-19, las parejas podían ir al cine, reunirse con otras personas o simplemente mirar a la gente. Esos tiempos están temporalmente en espera. Es muy importante poner más valor, concentración y aprecio en la relación que tienes. Mantener este compromiso requiere trabajo y comienza con USTED.

Entonces, ¿qué puedes hacer a partir de esta noche?

Recordando el autocuidado DURANTE COVID-19

Trate de recordar cómo era la vida antes del COVID-19 y pregúntese si era realmente feliz en ese momento o si estaba tan ocupado que no podía.'t oler las rosas de la vida? ¿Sabes lo que realmente te hace feliz? ¿Qué te gusta hacer y por qué? Tomarse el tiempo para descubrirse a sí mismo le da la oportunidad de determinar cuáles son sus necesidades. Una vez que conoce sus necesidades, puede comenzar a compartir de manera efectiva con su pareja lo que necesita de ellos. La evidencia sugiere que una pareja es generalmente más feliz cuando ambas partes pueden compartir y entenderse's sentimientos y deseos.

Ponga astillas en el fuego

Muchas parejas tienen mucho más que hacer bajo su techo en comparación con la vida antes de COVID-19. No solo cocinamos, comemos, dormimos y limpiamos nuestros hogares. ¡También se nos ha encomendado hacer todas las cosas antes de COVID-19 en nuestros hogares! Esto puede incluir trabajar desde nuestros hogares, educar a nuestros hijos, tratar de mantener las tradiciones con la familia extendida y entretenernos desde casa. Pero espera, se supone que debemos encontrar tiempo para la intimidad física/sexual.¡Qué absurdo!

Para convertir lo ilógico en lógico, piensa en un momento en el que tenías miedo o estabas completamente solo. ¿Tienes ese pensamiento en mente? ¿En qué pensaste? ¿Lo que faltaba? Estoy casi seguro de que esperabas que esa persona especial estuviera allí contigo, te abrazara, te besara y te apoyara. Deseabas intimidad emocional y física. Nosotros, como seres humanos sanos, necesitamos hacer tiempo para la intimidad física. Ya sea sentados juntos mientras miran una película o calientan las sábanas del dormitorio. ¡La necesidad del tacto resuena con todos nosotros!

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Recordando a quien amas

Nada se siente tan bien como escuchar cumplidos y afirmaciones específicas de tu amante. Si lo hace, puede ayudar a su pareja a no sentirse invisible y actúa como un recordatorio para mantener la perspectiva de por qué esta persona es tan especial para usted. Estas afirmaciones verbales pueden ser tan simples como decir: quiero que sepas cuanto te aprecio y te amoo Realmente aprecio el tiempo que'he tomado para hacer x, y, z.Tomarse el tiempo para compartir sus sentimientos y que sean correspondidos puede generar mayores sentimientos de conexión emocional dentro y fuera del dormitorio.

Rompiendo tu rutina diaria

Todos nos hemos enfrentado a hacer nuevos ajustes en nuestras vidas durante estos tiempos de COVID-19. En muchos sentidos, tener una rutina es lo que nos mantiene cuerdos. Las cosas recordadas y los momentos que nos cambian la vida no se encuentran en nuestro día a día. Es en los momentos de cambio que hacemos que las cosas sean recordadas. Es tomar tiempo para impresionar, entender a tu pareja y hacer cosas el uno por el otro que generen alegría o intimidad. Esto puede ser tan simple como disfrutar de un paseo por el parque mientras comen un helado juntos o simplemente pueden presentarse con simplemente porqueflores

Es posible garantizar la seguridad personal y contribuir al control de la pandemia mientras se reinventa la intimidad con el otro. Don'No dejes que el COVID-19 infecte tu relación.

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Siempre he tenido la visión de brindarles a las mujeres conciencia, opciones y soluciones. Me enorgullece brindar un espacio seguro para que las mujeres exploren opciones para su salud sexual, rejuvenezcan su apariencia y mejoren sus vidas. Entiendo los problemas de salud intensamente personal y sexual involucrados en estas cirugías y me dedico a que los pacientes obtengan los mejores resultados con los más altos niveles de seguridad y comodidad. Si tiene preguntas, comuníquese con mi oficina y haga arreglos para una consulta personal.

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